Tohle určitě neuslyšíte rádi, ale někdy si holt musíme dát od naší oblíbené nehtové parády pauzu a zaměřit se na zdraví… Nehty nám totiž dokážou celkem jasně signalizovat, že něco není v pořádku. Ať už jde o nepříjemné plísně, bolavé zarostlé nehty nebo škaredě vypadající rýhy. Pokud vás nějaký z těchto problémů trápí, krásná manikúra nebo pedikúra musí jít stranou. V tomto článku se podíváme na nejčastější nehtové potíže a poradím vám, jak s nimi účinně zatočit.
Zvlněné nehty, trochu bolavá kůže kolem nich nebo žloutnutí nehtů – to jsou velmi časté problémy, které ale ještě častěji přehlížíme. Nehty jsou totiž jedním z nejvíce opomíjených ukazatelů našeho zdraví. Ale pokud se s nimi něco děje, většinou to není jen tak a je potřeba tomu věnovat pozornost! Někdy stačí jen lehce změnit péči, jindy navštívit odborníka a požádat jej o pomoc, ale čím dříve to začnete řešit, tím dříve si budete moct užívat barevné manikúry.
Plíseň na nehtech
Jak vypadá plíseň na nehtech?
Plíseň se častěji objevuje na nehtech nohou. Můžete si všimnout, že nehet začne měnit barvu, většinou zežloutne nebo zhnědne, může zkřehnout, tratí lesk a začne se drolit. V některých případech se může zdeformovat nebo se odloupnout od nehtového lůžka.
Čím je plíseň způsobena?
Plíseň na nehtech může vzniknout z několika důvodů. Mezi nejčastější patří nošení ponožek z umělého materiálu nebo těsné obuvi, v níž se nohy potí. Plíseň se ráda šíří i ve veřejných bazénech nebo saunách, proto zde vždy noste přezůvky! Riziko vzniku plísní zvyšuje i oslabená imunita nebo poranění nehtů.
Jak se zbavit plísně na nehtech?
Připravte se, že léčba plísně nehtů není sprint, spíše takový maraton. Proto se obrňte trpělivostí a buďte důslední. Začněte pravidelně na nehty nanášet antimykotické přípravky, vyhýbejte se vlhkým prostředím a noste prodyšnou obuv. Nehet je zdravý až v momentě, když celá napadená část odroste.
Rýhy na nehtech
Jak vypadají rýhy na nehtech?
Rýhy na nehtech se obvykle projevují jako podélné vlnky na povrchu nehtu. Nejčastěji se táhnou přes celý nehet, od kořene až k jeho špičce. Můžou se objevit na jednom nehtu nebo rovnou na více a někdy bývají jemné, sotva viditelné, jindy naopak hluboké a velmi výrazné. V nejzávažnějších případech nehty už vlnění nevydrží a na konci popraskají.
Čím jsou rýhy na nehtech způsobené?
Svislé rýhy na nehtech jsou často spojovány s přirozeným stárnutím. Stejně jako stárne kůže a objevují se na ní vrásky, mění se i růst nehtu a jeho struktura. Pokud jste ale mladší ročníky, stárnutí nebude pravděpodobně příčinou těchto rýh.
Rýhy mohou vzniknout například kvůli nedostatku vitamínů a minerálů, jako je biotin, železo nebo zinek. Dalším faktorem může být chronický stres, genetika i hormonální změny, hlavně během těhotenství nebo menopauzy. V neposlední řadě může negativně na nehty působit i časté používání agresivních odlakovačů.
Jak se jich zbavit?
Stejně jako plísní, ani rýh se bohužel nezbavíte přes noc, opět to bude chtít svůj čas. Začněte tím, že se zaměříte na zdravou stravu, která bude bohatá na vitamíny a minerály. Pro více informací o správné výživě pro krásné nehty si můžete přečíst náš článek ”Jak se projíst ke krásným nehtům”. Dále nezapomínejte na pravidelnou hydrataci zevnitř i zvenčí, takže dodržujte pitný režim a nehty i ruce si krémujte nebo na ně nanášejte vyživující olejíčky. Při manikúře používejte jen jemné pilníky a raději se vyhněte agresivním odlakovačům obsahujícím aceton. Pomoct mohou i masáže rukou, které zlepší prokrvení nehtů a kůže kolem nich.
Zarůstající nehty
Jak vypadá zarostlý nehet?
Nejčastěji nás zarůstající nehty trápí na nohou. Nehet začíná růst do kůže kolem něj, což způsobuje zarudnutí, otok a nepříjemnou bolest. V některých případech se objeví i zánět a kůže kolem nehtu začne hnisat, to je známkou toho, že se do postižené oblasti dostala infekce.
Čím je způsobené zarůstání nehtů?
Nejčastěji si za zarostlý nehet můžeme sami, protože jej špatně zastřihneme. Pokud nehty stříháte do oblouku nebo příliš krátce, okraje nehtů se pak velmi rády zaryjí do okolní kůže. Dále k tomu může negativně přispívat i nošení těsné nebo nevhodné obuvi, která z boku tlačí na nehty a brání jejich správnému růstu. Zarůstání nehtů je navíc častější u lidí s plochými nohami nebo u těch, kteří mají tento problém v rodině.
Jak zarostlý nehet ošetřit a jak se tohoto problému úplně zbavit?
Zarostlý nehet je potřeba ošetřit co nejdříve! Pokud je kůže okolo nehtu jen lehce zarudlá a mírně bolestivá, pomůže vám koupel v teplé vodě, do které můžete přidat bylinky, které mají protizánětlivý účinek, třeba heřmánek. Po koupeli nohy osušte a naneste dezinfekční krém. Ale v případě, že je místo už pořádně zarudlé, oteklé a hnisá, je lepší navštívit lékaře. Na pravidelně zarůstající nehty dokonce existují i rovnátka.
U zarůstajících nehtů je ale ze všeho nejdůležitější prevence. Nehty na nohou byste měli stříhat rovně a ne příliš nakrátko. Kromě toho vyměňte i obuv, ať vám prsty nestlačuje příliš k sobě.
Další nepříjemnost, se kterou se můžete setkat, je žloutnutí nehtů. To může být způsobené nadměrným používáním barevných laků, ale dokonce i zdravotními problémy. Pokud vás o žlutých nehtech zajímá více, doporučuji si přečíst náš článek ”Co způsobuje žloutnutí nehtů, na co si dát pozor a jak se toho zbavit?”, kde najdete podrobnosti o příčinách a možnosti řešení.
Eva radí: Po tom, co se vám podaří nehty vyléčit, je důležité o ně pečovat o to víc! Jedině tak zůstanou zdravé a silné. Ať se vám nelámou a neštěpí, doporučuji je pravidelně pilovat jemným pilníkem. O správné technice jsem se rozepsala v článku “Jak správně pilovat přírodní nehty”, tak do něj nahlédněte a zjistěte o pilování vše potřebné.
Pro zpevnění nehtů je pak ideální používat gel laky, které jim poskytnou extra ochranu a pevnost. Navíc mají dlouhou výdrž, takže vaše nehty zůstanou krásně upravené výrazně déle, než kdybyste si je nalakovali klasickým lakem. Pokud vaše nehty dostaly při odstraňování gel laku zabrat, poradíme vám, jak jim vrátit zdravý vzhled.
Držím palce, ať se vám problémy podaří vyřešit co nejdříve a pokud budete mít k péči o nehty a ruce nějaký dotaz, neváhejte se mi ozvat na Instagram, Facebook nebo Tik Tok, moc ráda poradím!